葉酸サプリの疑問

葉酸サプリメントって本当に必要?

ママ活していると、聞き慣れない葉酸というワードが頻繁に出てきますよね。特に妊活始めました!という方はそう感じている人って多いんじゃないでしょうか。

ママ活では最近葉酸サプリメントが必須

最近のマタニティ関連の雑誌や本などの読み物、インターネットなどでも必ず葉酸は必要との情報が得られますね。

それだけ必要性が言われているわけですが、正直本当に必要なの?と思いませんか。

私も妊活始めるまでは、葉酸って全く知らなかったですから、妊活中や妊活中、産後まだ、あたかも絶対に必要といわれると違和感を感じました。

しかし、色々と葉酸について調べるようになってからは、これは取り入れないとヤバいんじゃないの?とさえ思うようになったのです。

現代人は慢性的に葉酸不足

葉酸って主に野菜なんかから摂取するわけですが、自分も含めて間違いなく十分に毎日葉酸摂れてるね、という人はまずいませんでした。

葉酸ってとても大事なものなのに、普段の食生活では殆ど無視状態デスヨネ。それで、そのまま妊活や妊娠中でも葉酸不足の状態だと、様々なリスクがあることもわかったんです。

普段は無視状態の葉酸ですが、最低でもママ活中くらいは一番大事な子供の為だから必要な量をキッチリ摂りましょうよ!という事だったんだなあと、つくづく思ったんです。

なのでほとんどの人にとって葉酸は、出来れば摂った方が良いよ。くらいの軽いノリじゃなくって、場合によっては大変なリスクが潜んでいるかも知れないから絶対取り入れた方が良いよ!くらいの危機感高めのスタンスが良いように思いますよ。

そうしないと、何か事が起こってから、あとで葉酸摂っておくべきだったんじゃないか、リスクが回避出来たんじゃないかと後悔したってどうにもなりませんからね。

一番大事な子供の為ですので、万全の出来る限りの対応はしときたいじゃないですか。

葉酸ならサプリメントじゃないとキビシイ

葉酸の摂取って普段の食事からじゃまず必要量摂るのはキビシイですね。

じゃあどうすれば良いの?と思うかもしれませんが、サプリメントが手っ取り早く簡単ですよ。

私もそんな風にいい感じで用浅ント向き合っていきたいです。

可愛い赤ちゃんのため、ステキな家族を作りたいですもん。

夫婦生活にも影響しますよね。家庭円満の秘訣、結局は子供が一番大事ですし、家庭があっての子供も第一ですね。そもそも小土間が大事なのは人類にとって刷り込みとしてあるわけですから当然ですよね。

子供を何より大事にするためにも葉酸サプリを摂取しましょう。それが真の愛情ですよ。

それに食事にも気を配って下さい。サプリメントで葉酸を摂るのももちろん必要ですがそれだけじゃ効果低いかもですよ。生活習慣の改善は絶対にしたほうが良いです。

長生きも出来ますから子供の為でも勿論ありますけど自分のためでもあるわけですね。そのように前向きに捉えましょう。家庭生活も順調にいきますし、周りとの付き合いも良好になるでしょうからね。

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